При быстром похудении первоначально удалится жир с лица, вслед за тем с груди, далее с ягодиц, а последними похудеют живот и ноги и ягодиц. Для того, чтобы жир покидал те места, которые нам более предпочтительны, необходимо систематически массировать их.

Массаж организует прилив крови, и жир будет сгорать быстрее.