Лучшие диетические рецепты для Нового года

Рекомендуем вам пополнить свой праздничный стол салатами, рецепты которых приведены в данной статье. Вы останетесь довольны вкусовыми качествами, к тому же сохраните собственный вес в норме. Успехов вам в приготовлении!

Взамен майонеза в салаты диетические рекомендовано помещать сметану, однако предпочтение следует отдавать маложирной, от уксуса также целесообразно будет отказаться и заместить его соком плода лимона либо яблока кислого. Таким образом, полезность станет явной.

Как видите, диетические блюда могут быть не только полезными, но и вкусными. Фантазируйте, ищите новые рецепты, и ваш праздничный новогодний стол удивит гостей обилием аппетитных и полезных блюд.

Салаты диетические и их особенности кроме того что приводят в норму обменные процессы и фигуру, еще и поддерживают красоту. Салаты, изготовленные из фасоли и капусты, отлично упрочняют грудь, а салаты с добавлением кореньев и зелени благоприятно воздействуют на кожный покров. Салаты из огородных плодов с прибавлением мяса являются профилактической мерой депрессии. Также готовьте гарниры с кашами полезны, например с рисом салат Средиземноморье помогает очистить организм.

- диетические блюда не готовятся впрок. Все употребляемые продукты всегда должны быть свежеприготовленными. Нежелательно замораживать, мариновать и консервировать;

Салаты диетические для Нового года способны приукрасить любой праздничный стол, а если употреблять их каждодневно, то желудочно—кишечный тракт будет в норме и в крови будет большое количество полезных компонентов и витаминов, которые в особенности необходимы и ценны в современной жизни, которая требует значительной энергии и жизненных сил.

2) Новогодние рецепты 2013 года должны предполагать использование мяса кролика. которое, как известно, Змея очень любит. Вообще, хозяйка года обязательно оценит обилие мясных и рыбных блюд. поэтому их обязательно следует включить в новогоднее меню. По вкусу капризной Змее придутся лягушачьи лапки, а если нет возможности их приобрести и приготовить – поставьте на стол блюда с морепродуктами .

1. Яблоко нарезаем в форме небольших кубиков, перемешиваем с мидиями в миске большого размера;
2. Прибавляем огурцы, порезанные мелко;
3. Посыпаем солью и перцем согласно вкусу;
4. После этого в отдельной посудине перемешиваем горчицу со сметаной низкой жирности и маслом оливковым;
5. Поливаем салат изготовленным соусом, старательно перемешиваем и чуточку сбрызгиваем соком плода лимона.

Необходимо непременно отметить, что в салаты диетические не прибавляют майонез или же соль. Если соль добавляют, то в минимальных количествах, однако при желании взамен нее позволительно прибавлять различные пряности, которые сокращают аппетит. Например, цедра лимона или апельсина, корица, имбирь, кориандр и многие иные, которые придают салатам аромат и пикантность.

Благодаря обширной и регулярно пополняющейся базе кулинарных изысков, Вы без лишних хлопот составите вкусное и разнообразное меню к новогоднему столу. Оно порадует как близких, родных, так и приятно удивит Ваших гостей.

• мидии – 1 банка;
• огурцы в свежем виде — 2 штуки;
• яблоко – 1 штука;
• Сметана низкой жирности – 2 столовые ложки.
• Масло оливковое – одна чайная ложка;
• Горчица – одна чайная ложка;
• соль и перец согласно вкусу;
• сок плода лимона.

Чтобы подобрать диетическое питание при похудении ли при болезни – лучше всего проконсультироваться с врачом. Для вас привожу рецепты некоторых диетических блюд для праздничного стола.

В Польше к праздничному столу, обязательно накрытому белоснежной скатертью, подается тринадцать видов блюд. Начинается новогодний ужин рыбной похлебкой или грибным супом, затем следуют: капуста с грибами, пирожки с капустой, карп под сладким соусом, и т. д. а оканчивается традиционным сдобным печеньем с маком, компотом и свежими фруктами.

В рубрике представлено разнообразное меню, которое включает в себя: салаты, выпечку, десерты и др. Также Вашему вниманию предложены традиционные рецепты национальной кухни различных стран мира.

Близится время новогодних праздников и уже многие из нас задумываются над тем, какие вкусные блюда приготовить, чтобы удивить гостей своим мастерством. На праздничном столе особое место принадлежит разнообразным салатам. Однако множество салатов являются высококалорийными и не подходят для тех, кто длительное время следит за своей фигурой.  Вы, наверное, наблюдали из года в год за тем, как поправляетесь после завершения подобного рода праздников и как потом тяжело снова войти в свой вес. Специалисты в области диетологии утверждают, что в это время человек способен набрать до десяти килограммов. Только вот всего этого можно легко избежать, если приготовить вкусные диетические салаты и употреблять их умеренно, ни в коем случае не переедая. Поэтому мы предлагаем вам рецепты новогодних диетических салатов, которые позволят вам оставаться в форме и не приведут к проблемам желудочно—кишечного тракта, вызваны потреблением чересчур жирной пищи и перееданием.

Ну  наконец добрались до десерта.

Новый год, как и любое торжество, обычно сопровождается обильным праздничным застольем.После которого нас непременно ожидают лишние кг на бедрах и талии, и соответсвенно, строгие диеты. голодовки и тренировки в тренажерном зале. И несколько часов счастья плавно трансформируются в недельные истязания. Но что же делать? Неужели отказаться от праздничного застолья? Нет и еще раз нет! Мы поступим гораздо хитрей, и для новогоднего стола приготовим вкусные диетические блюда, рецепты которых специально для вас подобрал сайт Taliya.Ru. Вкусно, по-праздничному изысканно и мало калорий.