Рецепты салатов для быстрого похудения

Рецепты быстрого похудения я использую практически каждый день.  Начинаю свой день вот уже почти 20 лет с овсянки. а затем по настроению и сезону использую какой-нибудь рецепт диетического салата или витаминного напитка, горячие блюда тоже можно приготовить так, что вы будете не набирать вес, а терять его. Например, капустный суп - чемпион для похудения. А сельдерей. Что может быть лучше для сброса лишнего веса, чем продукт с отрицательной калорийностью.

Рецепт тыквенного супа: в кастрюльку укладываются овощи - болгарский перец, морковь, тыква, нарезанные кубиками. Не возбраняется одна небольшая картофелина - суп должен получиться достаточно густой. Овощи заливаются водой, в процессе варки к ним добавляется один помидор или ложка томатной пасты, овощной бульонный кубик. Старайтесь не пересаливать, ибо соли в этой диете должно быть минимум!

Рецепт диеты для быстрого похудения .

Суперлегкий салатик из огурцов и зелени «Свежесть» – один из самых вкусных и оригинальных рецептов салатов для быстрого похудения.

Рецепты быстрого похудения

Но мы публиковали эти рецепты как-то разрозненно, по просьбам читателей, либо при обзоре диет. И вот я подумала, а что если завести отдельную рубрику, в которой публиковать рецепты для похудения на каждый день. Вы можете провести на каких-то из них разгрузочный день, а на других и неделю! В новой рубрике "Рецепты быстрого похудения" будут только рецепты, которые не просто не дают прибавки в весе, но и не  наносят вреда вашему здоровью, наоборот, перестроив питание на сбалансированное. вы сможете разнообразить свой рацион, включив в него такие вкусные и такие полезные блюда! Попробовав их, вы убедитесь, что полезная еда может быть вкусной!

Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах.

1. виноградинки разрезаем пополам,
2. ядра грецких орехов обжарить без масла и измельчить,
3. зелень мелко порезать
4. сыр потереть на мелкой терке или порезать мелкими кубиками (по вашему вкусу и желанию),
5. смешать  виноград, зелень, орехи, добавить приправы и полить салат уксусом и маслом.
6. посыпать салат тертым сыром, если вы выбрали это вариант.

Рецепты салатов для быстрого похудения

Как вариант быстрого избавления от лишнего веса предлагается методика 25 кадр похудение. По отзывам помогает не только быстро похудеть, но и удерживать достигнутый результат годами.

Чаще всего лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений. Так помогите ему похудеть простым народным способом - вареньем из тыквы. Для изготовления варенья "стройности" вам потребуется:

Рецепты тыквенной диеты очень просты. Меню тыквенной диеты может выглядеть следующим образом: