Кремлевская диета. Меню. Таблица баллов.

Кремлевская диета долгое время оставалась единственным способом похудеть для тучных политических деятелей. Большинство из них и поныне используют рецепты кремлевской диеты (диетические рецепты будут приведены чуть ниже) с целью похудеть быстро и эффективно. Как показала практика, кремлевская диета прекрасный вариант для тех, кто желает похудеть после родов. Первые леди страны Виктория Петровна Брежнева, Татьяна Филипповна Андропова использовали эту диету после рождения своих детей и добились невероятно быстрого снижения веса. Что касается настоящих дней, то некоторое время назад стало известно, что популярная телеведущая и светская львица Ксения Бородина похудела после родов, используя методику кремлевской диеты. Певица Тина Кароль также смогла сбросить лишний вес при помощи этой чудо-диеты после рождения своего первенца. Знакомый всем политик, Юрий Лужков, сел на кремлевскую диету, когда до 70-летнего юбилия ему оставалось несколько лет, и сумел похудеть на 20 кг за две недели. Список известных людей, похудевших с помощью Кремлевской диеты можно продолжать беконечно долго: певица Лариса Долина, артист Александр Панайотов, народный артист Лев Лещенко…

галина (Март 29th, 2011)

девочки, помогите, спаржа соевая сколько баллов*.

Комментариев - 68 к статье Кремлевская диета. Таблица баллов

виктория (Июль 1st, 2011)

девченки всем привет. Я очень хочу избавиться от лишнего веса. Мне 22 года. рост 172 вес 75. хочу потерять от 5 до 8 кг. Сколько нужно сидеть на этой диете чтоб скинуть лишнее. Перепробывала куча разных диет и не чего не помогает. Это диета действительно помогает контролировать вес. Подскажите мне пожалуйста….

• Бифштекс 100 г = 1 балл
• Майонез 20 г = 1 балл
• Помидор среднего размера = 6 баллов
• Морковь 100 г = 5 баллов
• минеральная вода=0 баллов
• 1 стакан молока = 6 баллов
• Итого: 2+2+12+5+0+6=25 баллов.

Ксюша (Июль 10th, 2011)

Помогите, пожалуйста. я очень поправилась после гормонального лечения..и похудеть очень сложно. у меня нет проблем с силой воли и ем я не очень много, в основном фрукты и овощи, но похудеть не могу. поможет ли кремлёвская диета похудеть в моём случае. может просто кто-нибудь сталкивался и знает..

Немного из истории возникновения. Кремлевская диета. Самая эффективная диета для похудения среди политической элиты.

варвара (Январь 28th, 2011)

Я сидела на этой диете 3 раза,мне очень нравится,в месяц 6 кг долой.но почему то я вс е время возвращаюсь в прежний вес,а ведь мне только 20,что будет дальше. но диета правда класс.

Пингвин (Май 30th, 2012)

сижу уже две недели. минус 4 кг. соблюдаю по 40 баллов!

Наташа (Февраль 16th, 2011)

Диета очень хорошая, но с некоторой корректировкой. Сидела на ней 2 года назад в течении 6 месяцев. Сейчас конечно вес набрала, но он не достиг той величины, которая была 2 года назад. Сейчас опять вернулась к диете ( к лету сбросить). Чтобы не было проблем с почками, нельзя долго сидеть на 20 баллах, то есть есть постоянно только белковую пищу. Каждый день необходимо есть свежие (не консервированные) овощи. Пить побольше жидкости. Нормальное количество баллов -40. Нельзя сбрасывать по 2 кг в неделю — это стресс для организма. Норма — 500-700г в неделю. Помните, чем быстрее уйдут килограммы, тем быстрее они вернутся (да еще с «наваром»). В июне, когда поспела клубника, ела ее в большом количестве, подсчет балов невозможен, но похудела за тот месяц больше, чем за предыдущие. Айя, Вам нельзя худеть больше чем на 1 кг, начнутся проблемы с эндокринной системой, менструальным циклом.

Ксения (Июнь 9th, 2011)

сегодня пятый день диеты, уже минус 4,5 кг. Но как ни странно не могу съесть на столько баллов, на 10 максимум. продолжаю питаться) через недельку напишу)

Людмила (Апрель 11th, 2011)

1 Января 2011 весила 88,2 кг при росте 1,81 м.Сейчас вешу 75,6.Худела на этой диете, часто нарушала.Каждые выходные расслаблялась и не ограничивала себя.Теперь 4 дня на диете,3 питаюсь нормально.Эффект есть, это главное.Вес уходит медленно,максимум 500 гр в неделю.Но это при том, что у меня практически не осталось лишнего( за счет большого роста).Девченки попробуйте,всем советую.Худела 2 раз в жизни.До этого с 79 до 70,несколько лет назад, голодом себя морила. Теперь понимаю,что есть более щадящие способы избавиться от лишних килограммов.Особенно Кремлевская диета подходит тем,кто любит мясо и равнодушен к сладкому.Я как раз из таких. Голодная не бываю,самочувствие хорошее и настроение всегда приподнятое.Еще раз советую!

Кремлевская диета возникла на основе специальной диеты, разработанной учёными США для военнослужащих и астронавтов. Настоящий рецепт кремлевской диеты (Оригинал, рассчитанный на неделю) был создан уже российскими диетологами только для пользования чиновников высших рангов (в нашей статье оригинальный рецепт описан ниже). Первые леди многих стран СНГ использовали его постоянно и умудрялись сбросить от 5 до 10 кг за неделю.

Ксения (Август 4th, 2011)

Супер диета, похудела на 2,5 кг. за три дня.

Юлияяяя (Февраль 10th, 2011)

За три дня похудела на 2,2.Правда набирала менее 20 баллов. Вообще мне нравится-реально работает и всегда сыта)))

Инна (Ноябрь 18th, 2010)

Придерживаюсь этой диеты. Очень нравится. Не знаю, от чего там могут быть камни в почках и прочие проблемы? Вас одно мясо есть никто не заставляет. Рацион в основном состоит из овощей с добавлением чего-нибудь белкового для сытости. Вы можете кушать очень много разных продуктов, главное не есть картошки, сладкого и мучного. Разве этот рацион — вред для здоровья? У меня в неделю уходит где-то 2 кг. И раз в неделю хорошо делать загрузку углеводами. И тортиков можно наестся ))) и диета эфективнее идет.

Кремлевская диета. Меню. Таблица Баллов. Рецепты.

кристина (Февраль 4th, 2013)

Светлана (Октябрь 29th, 2010)

Некоторых побочных эффектов можно избежать, чтобы не образовывались камни в почках надо чай заменить на воду с лимоном, лимонным соком,а чтобы не барахлил желчный пузырь — побольше налегать на низкоуглеводные овощи, а не на жаренные яйца с колбасой, а диета работает замечательно, проверенно на собственном опыте.

евгения (Июнь 29th, 2012)

Всем приветики! подскажите,а как считать баллы? если напротив продукта стоит количество баллов ,то это в скольких граммах продукта?

Ольга (Январь 13th, 2011)

Самая эффективная диета! Главное есть витамины, иначе могут быть необратимые последствия! Сестренка похудела более чем на 20 кг! До сих пор в том же весе. Баллы уже не считает, всё ориентировочно.