Винная диета – похудеть на 5 килограмм за 5 дней

Как и в шоколадной диете на протяжении всех 5 дней винной диеты без ограничений все-таки можно пить обычную воду – неминерализованную и негазированную. Некие варианты винной диеты от проф диетологов подразумевают подмену творога на маложирные сорта сыра в том же количестве (200 гр с увеличением продолжительности диеты до 7-8 дней – часть сыра (150 грамм) на обед, 2-ая часть (50 грамм) на ужин (в добавление к вину). Таковой вариант приведет к большей утрате веса, нежели обычная диета, при той же первоначальной потере веса за счет выведения лишней воды. В обоих вариантах все-таки можно выбирать безусловно хоть какое сухое красноватое (розовое) вино – отлично подойдут к примеру Изабелла, Мускат, Каберне, Мерло и многие почти все другие.

Очень строгая диета. похудеть за пять дней на 5 килограммов

Эффективная диета, позволяющая сбросить 5-10 кг за 5 дней. Её действие основано на применении раздельного питания в течение всего периода диеты. Похудеть на раздельном питании проще, чем на любой другой известной диете. Особенно быстро килограммы уходят в первые 5-7 дней. Похудеть на 5 кг, используя поочередно мясной, овощной, фруктовый, зерновой (злаковый) и водно-творожный дни можно очень легко. Главное, соблюдать все правила. А именно: не смешивать неположенные продукты между собой.

Какая знакомая ситуация: до Нового года 5 дней, а у вас так мало времени на себя, но похудеть перед новогодним корпоративом, чтобы покрасоваться в своем самом любимом коротеньком платьице, очень хочется. Тут же вы начинаете искать ответ на вопрос, как похудеть на 5 кг за 5 дней, и чтобы без лишних усилий и затрат. Возможно ли такое? Совсем без усилий — наверное, нет, но существует несколько строгих экспресс диет, которые можно использовать в течение 5 дней, чтобы сбросить 4-5 килограммов.

Сможете соблюдать  Строгую диету полтора месяца - гарантировано похудеете на 12 килограммов! А за первые5 дней можно при желании похудеть на 5 кг. Для достижения большего эффекта в похудении используйте диету Ларисы Долиной .

Еще можно похудеть на морковке за 5 дней, если утроить монодни. Также диета на крупах обещает хороший результат похудения.

Основной плюс винной диеты заключается в способности безотлагательно похудеть на 5 кг за маленький срок – желая часть веса будет потеряна за счет вывода воды (в основном в 1-ый день диеты). Второе достоинство винной диеты отражено в ее заглавии – употребление вина не нарушает режим диеты – ее комфортно проводить в течение праздников с алкогольными напитками (что исключает соблюдение других диет – к примеру, японская диета полностью исключает алкоголь). При этом необходимо заметить, что в подавляющем большинстве случаев именно в течение праздников и происходит набор излишнего веса – а тут же вы не только не поправитесь, а напротив похудеете – но нужно предварительно нравственно себя приготовить к застолью. Третий плюс винной диеты обусловлен отказом от соли на период соблюдения диеты – нормализуется обмен веществ, организм попутно освободится от шлаков и токсинов. Четвертое преимущество является следствием употребления красноватого вина – в не больших дозах оно оказывает благотворное действие на кровеносную систему, сердечко и сосудистую систему.

Схема диеты очень простая. Как Вы уже поняли, она состоит из 5-ти суточных монодиет. В течение каждого дня Вы будете придерживаться однообразного питания. Диета Минус 5 кг за 5 дней очень схожа по своему строению с достаточно известными диетами. Например, с диетой Маргариты Королевой, системой минус 60. На идентичной диете худела и известная участница шоу Дом-2 Инна Воловичева. Но главное отличие этой диеты от других: долговременный результат. Вес, сброшенный на правильном питании, практически никогда не возвращается снова. Это связано с тем, что при раздельном питании жир сжигается с высокой скоростью и по особому механизму (не происходит сильного обезвоживания организма, вода не уходит из тела, расходуются подкожные, а не мышечные жировые клетки и т.д.). Все перечисленные пункты позволят Вам провести снижение веса быстро, эффективно и сохранить результат в течение долгого времени.

Строгая диета на самом деле длительна по продолжительности, но главные первые 5 дней, потом идет закрепление результата.

• 7 утра – чашка кофе или чая
• 9 утра – одна тертая морковь, заправленная лимонным соком
• 11 дня – один фрукт (груша, яблоко, персик)
• 13.00 — обед – 100 грамм филе речной рыбы, ломтик ржаного хлеба
• 15.00 – полдник – одно отварное яйцо или 100 грамм сыра или 100 грамм творога
• 17.00 перекус – салат щетка (капуста, морковь и свекла)
• Вечером в 19.00 – до 10 штук сухофруктов (финики, курага, чернослив), размочите в горячей воде
• В 21.00 стакан нежирного йогурта.

Минус винной диеты характеризован ее низкой общей калорийность в сочетании с алкоголем (пусть и в не больших дозах) – пусть и на не большой срок (5-8 дней) – что вызывает повышенные требования к общему состоянию здоровья жителя нашей планеты, соблюдающего эту диету – может потребоваться подготовительная консультация с доктором. 2-ой недостаток винной диеты обусловлен запретом на потребление соли – что вызывает выведение из организма излишней жидкости – эта утрата также войдет в общие результаты винной диеты. Указанные недочеты определяют довольно великий срок повторного проведения винной диеты, сочиняющий, как и у клубничной диеты два месяца (для сопоставления повторное проведение эффективной гречневой диеты вероятно уже через месяц).

Винная диета – похудеть на 5 килограмм за 5 дней

Данный режим питания на 10 дней позволит еще похудеть на 5 кг.

К сожалению, других доступных и разумных вариантов сбросить 4-5 килограмм в такие короткие сроки практически не существует. Да и сама идея похудеть на 5 кг всего лишь за 5 дней может считаться немного дерзкой. Такое интенсивное похудение очень часто приводит к негативным побочным эффектам и может нанести существенный вред вашему здоровью. Поэтому, если у вас имеется такая возможность, худейте с помощью перехода на долгосрочный план здорового питания, который необходимо поддерживать достаточным количеством физической активности. И тогда вам непременно удастся стать стройной и элегантной без ущерба для вашего здоровья и самочувствия.

Главный плюс винной диеты заключается в возможности срочно похудеть на 5 кг за маленький срок - хотя часть веса будет потеряна за счет вывода жидкости (в основном, в первый день диеты).

Вас интересует, как похудеть за 3 дня на 5 кг? Тогда данная статья именно для вас. Мы расскажем о некоторых хитростях, которые помогут вам сбросить 5 и больше килограмм за короткий промежуток времени. Для начала стоит отметить, что с помощью диеты на три дня вы сможете очистить организм, избавиться от лишней жидкости, но не от жировых отложений.

Сможете соблюдать  Строгую диету полтора месяца - гарантировано похудеете на 12 килограммов! А за первые5 дней можно при желании похудеть на 5 кг. Для достижения большего эффекта в похудении используйте диету Ларисы Долиной.

К примеру, можно порекомендовать такую известную диету, как гречневая. Она считается одной из самых питательных и очень эффективных, но подходит она только тем, кто готов употреблять только гречневую кашу без сахара, соли, специй и других добавок. Готовить гречневую кашу нужно следующим способом: крупа запаривается на ночь, укутывается, а затем утром она уже готова к употреблению в виде гречневой каши. Такая диета помогает похудеть на 5 кг и рассчитана как раз на 5 дней, которые у нас с вами остались до корпоратива.

Диета пять из пяти. 5 кг за 5 дней!