Ужасно обвисла кожа после похудения!Помогите советом!

Но и тут бывают различного рода неприятности – например, кожа в области нижней части живота может быть менее эластичной и упругой, чем на всем теле, а значит, потеряет тонус, несмотря на все ухищрения, и вам придется искать ответ на вопрос: как подтянуть кожу на животе? Или вы настолько увлечетесь новой диетой, что забудете про продукты – источники коллагена. В этой статье мы изложим три основных стратегии избавления от дряблых «последствий».

Если обвисла кожа после похудения: для любительницы салонов красоты

Девушки и женщины, которым нужно сбросить более 10 кг, вполне обосновано боятся того, что после похудения их кожа повиснет некрасивым мешком, а не окажется на том месте, где ей и положено быть. Действительно, самая большая проблема самостоятельного похудения – сохранение здоровья и приличного внешнего вида, в том числе и тонуса кожи.

Кожа после похудения. Как сохранить упругость

Очень важно во время (и после) похудения уделять достаточное внимание коже. Для того чтобы после похудения ваша кожа не представляла собой ужасное зрелище, необходимо следовать нескольким несложным советам.

Быстрое избавление  от растяжек и прочих «прелестей» после похудения невозможно без применения специальных кремов. Они разглаживают кожу, регенерируют ее клетки, восстанавливают защитные слои эпителия – в общем, делают все, чтобы неприятные «прелести» поскорее ушли.

Часто мы хотим подтянуть кожу после похудения. Скептики скажут, что нужно думать не о том, как подтягивать ее после, а о том, как худеть, чтобы кожа не потеряла тонус. Технически, они правы. Можно подобрать темпы снижения веса так, чтобы и кожа после похудения не обвисла, и скорость избавления от лишнего веса была адекватной.

Обвисшая после похудения кожа – не приговор, а операцию по иссечению кожаных фартуков приходится делать только рекордсменам книги Гиннеса по сбрасыванию лишнего веса. А они в большинстве своем весили до похудения «немного за двести».

Наконец-то ваша мечта осуществилась! Вы избавились от лишних килограммов, которые так понижали вашу самооценку и портили настроение. Казалось бы, теперь можно радоваться, но что-то всё равно не так. Глядя на себя в зеркало, вы видите, что кожа не успела за столь быстрой и резкой потерей веса и теперь выглядит не лучшим образом, обвисла, стала дряблой. Обвисание кожи - одно из самых неприятных и неизбежных последствий быстрого снижения массы тела. Причем, чем вы старше, тем сильнее выражена потеря тонуса кожи.

Подтянуть кожу после похудения – задача реальная, но не из простых. Именно поэтому диетологи настоятельно рекомендуют максимально правильно подбирать диету. Тише едешь, дальше будешь – эта прописная истина знакома даже ребенку.

Подтянуть кожу после похудения очень важно. Этот завершит ваши нелегкие старания и ваше тело станет стройным и привлекательным. Так что если у Вас в свое время были проблемные места на теле, а после приведения их в порядок кожа начала обвисать – не переживайте, кожу можно и нужно подтянуть. Как подтянуть кожу после похудения? Еще один актуальный вопрос – как добиться положительного результата в короткие сроки? Возможно, Вы этого еще и не знаете, но способов борьбы с подобной проблемой несколько.

Сегодняшняя статья на сайте «Худеем без проблем » расскажет о том, как подтянуть кожу после похудения. Ведь именно с кожей похудевшие возятся дольше всего: лишних килограммов нет, зато есть лишние складки, растяжки и пигментные пятна. А ведь все это из-за того, что кожа недостаточно эластична.

• пить много воды;
• ухаживать за кожей питательными кремами;
• делать массажи, придающие коже эластичность;
• часто использовать скрабы в проблемных зонах;
• тренировать мышцы;
• принимать контрастный душ дважды в день;
• принимать горячие ванные минимум дважды в неделю.

Быстро подтянуть кожу после похудения невозможно без массажей. Они ускоряют обменные процессы, улучшают циркуляцию крови в эпителии и способствуют регенерации клеток кожи. Все это делает кожу более эластичной.

Для скорого восстановления кожи после похудения совсем не лишним будет использовать скрабы. Они способствуют легкому удалению омертвевших клеток, что ускоряет регенерацию кожного покрова. Кроме того, крупинки скраба, раздражая поверхность кожи, ускоряют кровообращение в поверхностных тканях, что немаловажно для приведения кожи в порядок.

При помощи массажа, конечно, можно решить такую проблему, как дряблость кожи, но стоит иметь ввиду, что данная процедура в Вашей жизни должна носить систематический характер. Хотя применение таковых не требует столь длительного промежутка времени, как использование косметических средств. Это может быть антицеллюлитный массаж, вакуумный массаж, баночный и даже медовый. Последний, кстати, кроме того, что поможет подтянуть кожу после похудения, обеспечит также и очищение кожи, вытянув сквозь поры ненужные вещества из организма. После него кожа будет выглядеть свежей, улучшится ее цвет.

Придется постараться, чтобы с минимальными потерями восстановиться после похудения. Существует несколько способов повышения тонуса кожи в домашних условиях.

Мало кто хочет быстро сбросить много килограммов, но быть не в состоянии надеть новый купальник из-за того что «складки и растяжки».  Куда проще и приятнее скидывать вес постепенно – и нагрузка на организм меньше (считается, что без вреда организму можно терять  до 500 граммов в день), и кожа успевает за темпом похудения. В результате «медленного» похудения и вес в норме, и кожа в порядке – все так, как и заказывали!

Также для того чтобы подтянуть кожу после похудения, необходимо заниматься своим телом. Чтобы кожа поскорее принимала необходимый вид, мышцы под ней должны работать – поэтому регулярные силовые упражнения на пресс, ноги и руки необходимы.

Чтобы усилить действие разглаживающего крема, можно и обратиться к народным рецептам. Одним из самых популярных средств, восстанавливающих кожу, является издревле известное восточными медиками мумиё (его можно приобрести в аптеке). Мумиё богато питательными веществами, витаминами и другими полезными элементами. Добавление мумиё в разглаживающий крем (1 объем мумиё к 4-м объемам крема) позволяет подтянуть кожу после похудения значительно быстрее.

Что делать, если кожа все-таки обвисла после похудения

Кожа после похудения обвисла или стала дряблой? Придется постараться, чтобы с минимальными потерями восстановить кожу после похудения.